- الرئيسية
- المغرب كله
- فاس
- طريق عين شقف
- أفيتو ماركت
- صحة و رياضة
- معدات رياضية
- هيليكس حقيقي جانبي
هيليكس حقيقي جانبي
طريق عين شقف, فاس
12 000 درهم
طريق عين شقف, فاس
لا يجب أبداً إرسال المال مقدماً للبائع عن طريق التحويل المصرفي أو وكالات التحويل.الفئةمعدات رياضية, للبيع
جيدة جداحالة
وصف
تعمل هيليكس حقيقي في حركة جانبية (جنبًا إلى جنب). إنه مفهوم فريد يستهدف عضلات نادرًا ما يتم استهدافها بواسطة آلات الكارديو الأخرى.
🔹 العضلات المستهدفة
داخل وخارج الفخذين (العضلات المقرّبة / العضلات البعيدة)
الأرداف (الكبيرة والمتوسطة)
عضلات الفخذ الرباعية وعضلات أوتار الركبة (كما هو الحال في جهاز الإهليلجي العادي)
العضلات البطنية والقطنية (تثبيت الحوض)
🔹 الفوائد
🔸 تدريب وظيفي: يحسن التوازن والثبات الجانبي.
🔸 الوقاية من الإصابات: مفيد للرياضيين (كرة القدم، كرة السلة، التزلج، التنس) حيث تكون الحركات الجانبية شائعة.
🔸 كارديو فعال: يحرق نفس عدد السعرات الحرارية مثل جهاز الإهليلجي التقليدي ولكن مع استهداف عضلي أكثر شمولاً.
🔸 تنوع: إمكانية عكس الاتجاه (أمام/خلف أو جانبي معكوس) لاستهداف العضلات بشكل مختلف.
🔹 العضلات المستهدفة
داخل وخارج الفخذين (العضلات المقرّبة / العضلات البعيدة)
الأرداف (الكبيرة والمتوسطة)
عضلات الفخذ الرباعية وعضلات أوتار الركبة (كما هو الحال في جهاز الإهليلجي العادي)
العضلات البطنية والقطنية (تثبيت الحوض)
🔹 الفوائد
🔸 تدريب وظيفي: يحسن التوازن والثبات الجانبي.
🔸 الوقاية من الإصابات: مفيد للرياضيين (كرة القدم، كرة السلة، التزلج، التنس) حيث تكون الحركات الجانبية شائعة.
🔸 كارديو فعال: يحرق نفس عدد السعرات الحرارية مثل جهاز الإهليلجي التقليدي ولكن مع استهداف عضلي أكثر شمولاً.
🔸 تنوع: إمكانية عكس الاتجاه (أمام/خلف أو جانبي معكوس) لاستهداف العضلات بشكل مختلف.
إعلانات جوجل
